Aerobic & Dance

Durch Hanteltraining wird die Muskulatur gestrafft, die Figur geformt und die Haut besser durchblutet. Moderne Geräteausstattungen und nach deinen persönlichen Angaben erstellte individuelle Trainingspläne sind dir dabei behilflich.

Für jedes Fitnessziel und jedes Lebensalter bieten wir erfolgreiche Wege und unterstützen dich. Ob dein Bestreben nun Vitalität oder Fitness heißt, am Ende steht das Erreichen deines persönlichen Zieles. Daran arbeiten wir gemeinsam mit dir. Sprich uns einfach an.

Selbstverständlich bieten wir auch eine professionelle Ernährungsberatung an. Das Angebot reicht von der Erstberatung über die individuelle, alltagstaugliche Optimierung deiner Ernährung bis hin zu Kursen und Vorträgen, z.B. zur dauerhaften Gewichtsabnahme.

Unser Studio bietet dir darüber hinaus noch ein vielfältiges Kursangebot, beginnend bei Bodystyling, Lh-Workout, Dance Step, Bokwa und ZUMBA. Nimm dir einfach ein paar Minuten Zeit, um das für dich passende Training zu finden.

Bei Fragen sind wir gerne für dich da, entweder per Telefon oder per E-Mail.

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich!

Fit for Body

Fit for Body

Fit for Body - unsere Ernährungsberatung, Fitness, Tipps, Training. Bist Du noch nicht in Sommerform? In zwölf Wochen ist alles besser. Jetzt einsteigen in unser exklusives Zielzonen-Programm!

Fit for Fun

Fit for Fun

Gesund abnehmen ist leicht. Das Abnehmprogramm von Patrick Romeißen und Alina Wengorz verhilft dir zum Wohlfühlgewicht: für alle, die gerne etwas für ihr Spiegelbild tun wollen. Das Abnehmprogramm bietet Infos & Tipps rund um Abnehmen, Gesunheit, Sport, Fitness, Wellness, Beauty.

Fit im Alter

Fit im Alter

Die körperliche Fitness im Alter steigert nicht nur das Wohlbefinden und die Mobilität, sondern wirkt sich auch positiv auf die Lebenserwartung und Lebensqualität aus. Geistig fit im Alter durch gesunde Ernährung, Bewegung und geistige Aktivität.

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